Search Button Search Button
Search Button Search Button
Hottest

Το φολικό οξύ και η βιοτίνη έχουν αποδειχτεί ότι βοηθούν στην υγεία των μαλλιών, το μήκος και το πάχος τους.
Φολικό οξύ θα βρείτε στα πράσινα λαχανικά, τα πορτοκάλια, τη σόγια και το σιτάρι.
Όσο για τη βιοτίνη, αυτή περιέχεται στο καστανό ρύζι, τις φακές, τα μπιζέλια, τους ηλιόσπορους και τα καρύδια .